По всей Украине сейчас идет война, во многих городах украинцы каждый день слышат выстрелы тяжелой артиллерии. Многие люди сутками прячутся от обстрелов в убежищах вместе с детьми.

В связи со сложившейся обстановкой в Украине, психолог Светлана Ройз дала советы, как успокоить ребенка. Эксперт советует в сложных ситуациях откровенно говорить с малышом, но не сеять панику. Родители должны продемонстрировать спокойствие несмотря ни на что.

По ее словам, нужно легитимизировать страх ребенка и сказать: «Мне тоже иногда бывает страшно, когда я думаю о том, что что-то может нам угрожать. Но ведь я взрослый и у меня есть много знаний и сил. А еще важно, что мы вместе! Мы знаем правила и со всем справимся».

Стоит отметить важный момент, нужно научить ребенка реагировать — правильные действия должны быть проговорены. В первую очередь необходимо обезопасить жизнь и здоровье ребенка, чтобы он никуда не убегал и был на виду. Светлана Ройз советует обнимать детей, какого бы возраста они не были. Также важно давать понемногу пить и играть. Если у ребенка холодные руки их нужно растирать, давать пить сладкий чай и разговаривать.

«Сказать - сейчас очень сложная ситуация. Случилось то, чего мы опасались. И нам важно быть очень собранными и помогать друг другу. Мы вместе. Армия сейчас делает все возможное, чтобы мы были в безопасности», - говорит психолог.

Кроме того, Светлана Ройз рекомендует занять ребенка чем-то, например, положить на него ответственность следить за игрушкой.

«Все наши дети заботятся о мягких игрушках, как о своих друзьях. И сами получают от этого поддержку», — отметила специалист.

Также она рассказала, что сейчас дети могут быть уставшими и опустошенными. Это уже признаки нового этапа стресса – и поэтому нужны дополнительные ресурсы.

«Они могут быть "лепучими" – не отпускать вообще родителей, реагировать остро на любой звук, отслеживая звуки сирены или взрыв. К сожалению, всем нам еще много времени нужно будет, чтобы избавиться от такой реакции. Если дети более бледны – поите их, пожалуйста, теплым – водой, чаем. Растирайте ладони, поручайте делать что-нибудь руками, кладите теплую руку на живот», — отметила Светлана Ройз. 

Мариупольский Департамент социальной защиты сообщает, что психологами Центра социальных служб оказывается психологическая поддержка по телефону: 0980074875.

Напомним, из опасных точек Донецкой области в центр детского оздоровления и отдыха в другой области Украины эвакуировали 166 детей.