Об "уборке в рюкзаке за спиной"

1. Каждый из нас за спиной несёт рюкзак. И в этом рюкзаке или топливо, которое движет тебя вперёд, или камни, якоря, которые тормозят. Я лично хочу вперёд. Это мой выбор.

2. Чтоб рюкзак был реактивным и нёс вперёд, в нем нужно делать ревизию, уборку. Выгружать якоря, отработанное топливо. Загружать новое. Я делаю это 1 раз в год. В августе. Почему в августе - длинная история. Но давайте будем считать, что в августе просто есть на это время

3. Чтоб ревизия не превратилась в вечную уборку, я виртуально делю свой рюкзак на 8 (максимум) отделений. Можно меньше. Отделения могут быть такими (это такой себе шаблон, от которого можно и нужно отходить. К примеру у меня отдельной строкой дети):- работа - дело (не одно и то же) - отношения/семья - круги (близкие люди) - дом (пространство, в котором вы живёте) - город (место, в котором живёте) - тело (здоровье и красота) - социальное/общественное

4. Суть ревизии - оценить вообще баланс своего рюкзака и баланс каждого Отделения. Что даёт силы, а что забирает. То, что даёт силы - можно увеличивать объём Отделения. То, что забирает - немедленно ревизовать уже подробно. И по результатам ревизии - отпускать то, что превратилось из топлива в камни. Отпускать с любовью и благодарностью.

Когда я говорю о балансе - я говорю о том, на сколько функциональны отношения в содержимым этого конкретного Отделения. Любая дисфункция забирает силы. Выпивает их из нас. Выжимает нас, как лимон.

5. Общий алгоритм уборки такой:- делать её раз в год и относиться к ней как к особенному событию- визуализировать свой рюкзак и договорится с собой о том, какие в нем есть Отделения - оценить баланс каждого из отделений - те Отделения, которые не драйвят - полностью выгрузить. Понять, что в них. То, что не работает - отпустить, выложить. В освободившееся место загрузить новые идеи, смыслы, людей. Новое топливо. Для рывка вперёд. Здесь прийдется составить честный список того, что в отделении и често оценить каждый пункт списка. Буквально подержать его в руках и дать честную оценку - главный критерий - радость и сила. Об этом тоже напишу отдельно. - отпускание - целый ритуал. О нем отпишу чуть позже. Не все нужно отпускать, что-то можно просто выбросить. Но я предполагаю, что если оно оказалось в вашем рюкзаке - То скорее всего это что-то важное. Просто уже не работает. А значит - отпускать .

Помните, как в анекдоте о ёлочных игрушках, которые бракованные, потому что не радуют?

Это оно.

6. Я навожу порядок в своём рюкзаке сама. В смысле - без напарников. Но иногда они просто необходимы. Иногда самому так сложно принять решение, что нужен попутчик/советчик/собеседник. И если у вас духу не хватает начать самому - подбейте на уборку кого-то. В некоторых случаях такое "парное катание" - единственный способ решиться и сделать это.