В даний час відзначається зростання захворюваності на грип в Україні. У зв'язку з цим департамент охорони здоров'я Маріупольської міської ради повідомляє, що в Маріуполі протягом поточного осінньо-зимового сезону випадки захворювання на грип не зареєстровано. Захворюваність на ГРВІ в даний час не перевищує епідпоріг.
Однак, щоб уникнути зараження вірусними інфекціями, необхідно дотримуватися ряду нескладних правил:
- уникайте контакту з хворими людьми;
- при контакті з хворим одягайте маску;
- в період епідпідйому захворюваності на ГРВІ уникайте місць великого скупчення людей (видовищних заходів, зустрічей. Зібрань і т.д.);
- мийте руки з милом або антибактеріальними засобами. Не чіпайте брудними руками очі. рот, ніс, тому що зараження вірусними інфекціями відбувається при попаданні збудника на слизові оболонки;
- регулярно проводьте вологе прибирання і провітрювання приміщень;
- ведіть здоровий і активний спосіб життя - дотримуйтеся режиму сну і відпочинку, частіше бувайте на свіжому повітрі, харчуйтеся збалансовано, вживайте їжу, багату вітамінами.
Якщо Ви все-таки захворіли, залишайтеся вдома, щоб не наражати на небезпеку інших людей і уникнути небезпечних ускладнень. Дотримуйтесь постільного режиму. По можливості ізолюйте себе від інших членів сім'ї. При перших симптомах захворювання викличте лікаря, не займайтеся самолікуванням. Виконуйте всі призначення лікаря і приймайте препарати, особливо антивірусні, строго за схемою. Необхідно пройти повний курс прийому препаратів, навіть якщо Вам здається, що Ви вже здорові. Уважно стежте за своїм станом, щоб при можливому погіршенні самопочуття своєчасно звернутися до лікаря і отримати необхідне лікування, попередити розвиток ускладнень.
Читайте также: Донецкая область вошла в число лидеров ко количеству выписанных е-рецептов
Остерігатися грипу в першу чергу варто літнім людям, вагітним жінкам і батькам, у яких є діти дошкільного та шкільного віку. Ці групи людей найбільш сприйнятливі до вірусних інфекцій через ослаблення імунітету.
