По инициативе управления молодежи и спорта спортсмены Мариуполя проводят бесплатные онлайн-тренировки. Об этом сообщает сайт Мариупольского горсовета.
Тренировки выходят на официальной странице в Фейсбук. Их могут выполнять все желающие, даже без специальной спортивной подготовки. Заниматься вместе с профессиональным тренером можно в любое удобное время.
«Данные онлайн-тренировки доказывают, что в домашних условиях можно поддерживать свою физическую форму. Например, для домашней тренировки на ягодичные мышцы необходим только стул. Также можно уделить несколько минут для поддержания мышечного тонуса во время обеденного перерыва», - сказано в сообщении.
Тренировки могут повторять все желающие, даже без специальной физической подготовки. При этом важно уметь правильно выполнять упражнения и соблюдать нормы, о которых рассказывают в видео.
28 января в Мариуполе стартует спортивный марафон «7 дней спорта». Мариупольский союз молодежи приглашает принять в нем участие всех, кто любит движение, спорт и активную жизнь.
