Группа спортсменов почетного возраста организовали в центре Мариуполя открытую тренировку по скандинавской ходьбе и на своем примере показали, что спорт может быть в удовольствие и он доступен каждому. Об этом сообщается на странице Мариупольского спортивного сообщества «M-sport» в Facebook.
Тренировку под открытым небом инициировал клуб скандинавской ходьбы к Международному дню пожилого человека. Так, сегодня, 1 октября, молодые душой спортсмены пришли в Театральный сквер, чтобы провести занятие и мотивировать других жителей города. Участники клуба тренируются регулярно, но на этой локации они занимались впервые.
«Хочу, чтобы как можно больше людей узнали о возможности тренироваться с нами. Новички присоединяются регулярно, их возраст более 60-ти и 70-ти лет. Ведь скандинавская ходьба – она доступна каждому. А эффект от нее на здоровье и самочувствие ощущается сразу», – рассказала лидер спортивного клуба скандинавской ходьбы Татьяна Балаба.
По словам участников клуба, с возрастом у них появилось больше свободного времени, и спорт стал неотъемлемой частью их жизни.
«Это не изнуряющие физические нагрузки, как думала я раньше, это активность в удовольствие, общение и радостные эмоции. А как бонус уходят боли в спине и другие недуги», – отметила участница клуба.
Отмечается, что всего в Мариуполе от спортивного сообщества «M·Sport» работают четыре клуба скандинавской ходьбы, в них занимаются около 300 человек. Тренера подчеркивают, что этот вид спорта доступен каждому и приглашают всех желающих присоединиться к ним.
Напомним, в Мариуполе стартовал фестиваль «Generation House», что в переводе означает - Дом Поколений. Мероприятия проходят на Театральной площади и в Театральном сквере. Фестиваль объединяет разные поколения мариупольцев.
