Магнітні бурі в жовтні 2024 року, як підготуватися та захистити своє здоров’я
Магнітні бурі – це природне явище, яке виникає через збурення в магнітному полі Землі внаслідок активності на Сонці. Вони можуть мати значний вплив на самопочуття людей, особливо метеозалежних, тому важливо бути готовими до таких подій і знати дати їхнього настання.
Магнітні бурі в жовтні 2024 року: календар
10–12 жовтня: Сильна магнітна буря. Ця буря стане однією з найсильніших у жовтні. Вона може спричинити підвищення артеріального тиску, загострення хронічних захворювань і емоційну нестабільність. Метеозалежним людям варто уникати стресових ситуацій, контролювати тиск та мати під рукою ліки.
21–22 жовтня: Середня магнітна буря. Протягом цих днів можуть виникати труднощі з концентрацією, різкі зміни настрою та підвищена втома. Рекомендується уникати важливих справ, більше гуляти на свіжому повітрі та відпочивати.
Читайте також: Маріуполь поховано в могилах: чому окупанти закрили найбільше кладовище міста - подробиці
28 жовтня: Помірна магнітна буря. В кінці місяця прогнозується ще одна буря середньої інтенсивності. Чутливі люди можуть відчувати емоційне напруження та серцеві розлади. Рекомендується контролювати емоції, уникати перевтоми та більше відпочивати.
Читайте також: Провальна реклама з Маріуполем: білборди Тбілісі спрокували справжній конфлікт
Як підготуватися до магнітних бур:
· Контроль артеріального тиску, це особливо важливо для людей із серцево-судинними захворюваннями.
· Пийте більше води, це полегшить загальний стан організму під час бур.
· Включіть у раціон продукти, багаті магнієм і калієм (горіхи, овочі, банани).
· Уникайте стресу: емоційна нестабільність під час бур може загострюватися.
· Більше сну та відпочинку допоможуть організму впоратися з впливом магнітних бур.
Жовтень 2024 року буде насиченим на магнітні бурі, тому важливо заздалегідь підготуватися, дотримуватися простих порад і уважно стежити за станом свого здоров’я, щоб мінімізувати негативний вплив цих природних явищ.
Також ми писали, в окупованому Маріуполі за таємничих обставин загинули 17 російських військовослужбовців, серед яких троє були офіцерами.
ФОТО: з відкритих джерел
