На базе лечебного учреждения Мариупольской городской больницы № 2 работает секция «Йога для беременных», сообщают MRPL.CITY в пресс-службе горсовета.
Будущие мамы учатся правильно дышать и делают различные упражнения, чтобы поддержать физическую форму и облегчить роды. Проводит занятия Ирина, которая также ждет ребенка. Тренер закончила курсы по йоги для будущих мам, а в будущем планирует заниматься и с малышами.
«У меня не болит спина, стало легче передвигаться. Также мне нравится, что здесь можно пообщаться с другими мамочками и обменяться опытом», - рассказала участница занятий Наталья.
Как отметила заведующая женской консультацией городской больницы № 2 Светлана Макарова, занятия помогают подготовить организм к родам, укрепляя мышечный корсет позвоночника. По словам врача, дыхательные упражнения йоги соответствуют правильному дыханию при родах.
