Підлітковий вік – час, коли ще не дорослий і вже не дитина; час стрімких змін; час, коли здається, що ніхто не розуміє; час коливань емоційного стану.

Період підліткового віку є складним як для самого підлітка, так і для батьків. Зміни фізіологічного характеру мають вплив і на психологічний стан дитини, яка дорослішає.

Доволі часто батьки приводять на консультацію до сімейного психолога свого підлітка і просять зробити його «таким як був раніше», або ж скаржаться на те, що не можуть знайти спільної мови у родині, або говорять про проблеми у школі та з однолітками. Насправді, спектр запитів проблем «підліткового віку» значно більший: це й депресивні стани, порушення сну, зміни настрою, залежність від гаджетів, булінг, «залипання» в телефонах і тд.

Що робити?

  • зрозуміти, що дорослішає дитина, а разом із нею і ви;
  • говорити щиро і відверто;
  • говорити про те, що ви відчуваєте, про ваш стан, а також цікавитися станом підлітка;
  • підтримувати вашу дитину;
  • усвідомлено слухати та розуміти;
  • запитувати як справи, а також ділитися своїми;
  • домовлятися;
  • поважати особисті кордони одне одного;
  • проводити разом час;
  • «власний приклад» - пам’ятайте, що дитина – це копія батьків;
  • встановлювати сімейні правила, традиції та дотримуватися їх.


Крім того, ви можете безкоштовно звернутися на консультацію до сімейного психолога, щоб детально розглянути саме вашу ситуацію та знайти ключ до порозуміння!

Для запису на індивідуальні та сімейні консультації до фахівців Центру Психічного здоров’я та Психосоціальної підтримки м. Маріуполь звертайтесь за телефонами ГАРЯЧОЇ ЛІНІЇ: 0800215568; 0800217975 (з 10:00 до 18:00 - Щоденно). ДЗВІНКИ З БУДЬ-ЯКИХ ОПЕРАТОРІВ БЕЗКОШТОВНІ.

Послуги надаються у рамках проєкту «Психічне здоров’я та психосоціальна підтримка постраждалих від конфлікту в Україні в Донецькій та Луганській областях» за підтримки Міністерства закордонних справ Німеччини, Malteser International та Мальтійської служби допомоги Україна, який реалізує ГО Mental Health Service.

 

Оксана Ревякіна, психолог Центру Психічного здоров’я та Психосоціальної підтримки м. Маріуполь.