Нещодавно синоптики передбачали великі морози до -20°С, але тепер можна видихнути – холоди поки що обійдуть нас стороною. Більше того, з 3 по 6 січня температура подекуди буде плюсовою.

Про це повідомляє синоптикиня Наталка Діденко. Вона зазначила, що найближчим часом непогоди чекати не варто.

Читайте також: Рясні опади, вітри та короткочасні морози: синоптик спрогнозував, якою буде зима в Україні

Прогноз з 3 по 7 січня

Так, 3 січня у центральних областях очікується дощ та мокрий сніг. Вночі встановиться температура -3...+3, а вдень +2...+4 градуси. Лише на Полтавщині на 2-4 градуси буде холодніше. У Києві 3-го січня очікується мокрий сніг та ожеледиця, вночі температура знизиться до -5 градусів, а вдень термометри покажуть 0...-2 градуси морозу.

У східних областях мокрий сніг та дощ пройдуть ближче до вечора або вночі. На Донеччині та Луганщині очікується близько нуля, на Харківщині варто чекати на мінуси. У південній частині України вдень опадів не буде, температура  +3...+9 градусів. Ввечері пройде невеликий дощ.

У західних областях також дощитиме, на Волині та Рівненщині пройде мокрий сніг. Вдень встановиться температура +4...+8 градусів, а на північному заході - близько нуля.

У північних областях випаде мокрий сніг, вночі очікується -3...-8, на Чернігівщині та Сумщині місцями до -12. Вдень - близько нуля, на Чернігівщині та Сумщині до -3...-5 градусів.

Крім того, за попередніми прогнозами, 4, 5, 6 та 7 січня в Україні ніяких сильних морозів не очікується.

«У більшості областей переважатимуть "плюси", хіба на крайній півночі, оскільки це на межі двох повітряних мас - морозної та теплої, можуть бути коливання в бік "мінусів", - розповідає Наталка Діденко. - Анонсоване похолодання зміщується на 8 січня, але воно буде помірним і недовгим».

Проте українцям, а особливо мешканцям північної частини України, радять готуватися до будь-яких зміни погоди.

Читайте також: Новий рік почнеться з магнітної бурі – календар небезпечних днів на січень 2024 року

Як пережити зміни погоди

Деякі люди під час змін погоди скаржаться на погане самопочуття. Аби покращити свій стан, слід дотримуватися простих рекомендацій здорового способу життя. А саме:

- Висипайтеся, і слідкуйте не лише за кількістю, а й за якістю сну. Найкраще засинати хоча б за годину до півночі.

- Рухайтеся – влаштовуйте прогулянки на свіжому повітрі, пробіжки у парку або робіть легку гімнастику.

- Харчуйтеся правильно. В раціоні має бути баланс овочів, м'яса, риби, яєць, кисломолочних продуктів. Поживні і здорові обіди подарують організму енергію та легкість.

Фото: з відкритих джерел