Какие методы использовать мариупольцам, чтобы избежать похмелья утром первого января, рассказала и. о. министра здравоохранения Ульяна Супрун.
Распространенный миф, гласящий, что жменя таблеток активированного угля перед бокалом шампанского (коньяка?) – панацея от похмелья, оказался фейком.
«Идея, что уголь может связываться в желудке с алкоголем и помешать его попаданию в кровь, может выглядеть логично. Но никаких научных доказательств такого эффекта нет. Есть небольшое клиническое исследование, которое наоборот указывает на отсутствие какого-либо эффекта. Участники исследования дважды принимали одинаковую дозу этанола. Перед второй дозой спиртного они приняли активированный уголь. Интересно, что после употребления активированного угля концентрация алкоголя в крови осталась такая же, как и без него. То есть, по сути, употребление угля ничего не меняет», - рассказывает Супрун.
Читайте также: Почему оливье и печеная утка могут представлять опасность для мариупольцев?
И. о. министра посоветовала более действенные способы, как можно уменьшить вред от употребления алкоголя:
1. Кроме алкоголя, пить воду, так как спиртное обладает мочегонным эффектом, поэтому пополнять водный баланс необходимо. Также питье воды поможет уменьшить количество выпитого алкоголя.
2. Есть перед употреблением спиртного и закусывать, причем пищей, богатой углеводами (зеленые овощи, бобовые, сладкое), так как она может помочь уменьшить интоксикацию организма. И справляется с этим лучше, чем белковая пища.
3. Не добавлять в спиртное газированные напитки, так как в сочетании с ними алкоголь быстрее всасывается в кровь и можно быстрее опьянеть. Лучше совместить алкоголь с фруктовыми соками или водой.
«Помните, что ни одна таблетка не избавит вас от последствий чрезмерного употребления алкоголя. Проверенный способ, чтобы их избежать - есть сбалансированную пищу и не перебрать с количеством алкоголя», - добавила и. о. министра.
Ранее MRPL.CITY сообщал, во сколько мариупольцам обойдется новогодний стол.
